13 июня 2023, 08:37
**ОРВИ** - это острое респираторное вирусное заболевание, которое поражает дыхательные пути и может быть вызвано различными вирусами. Профилактика ОРВИ является важной мерой для защиты от этого заболевания.
**Основные меры профилактики ОРВИ:** 1. **Соблюдение правил гигиены**. Регулярное мытье рук с мылом и водой перед едой, после посещения туалета и перед контактом с другими людьми. 2. **Избегание контактов с больными людьми**. Если вы находитесь рядом с человеком, который болеет ОРВИ, старайтесь не прикасаться к его вещам и не дышать его воздухом. 3. **Использование защитных средств**. Ношение маски в общественных местах и использование дезинфицирующих средств для рук могут помочь снизить риск заражения. 4. **Укрепление иммунной системы**. Правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон могут помочь укрепить иммунную систему и снизить риск заражения ОРВИ. 5. **Вакцинация**. Вакцинация против некоторых ОРВИ может помочь защитить от заражения этими заболеваниями. Следуя этим простым правилам, вы сможете снизить риск заражения ОРВИ и защитить себя и своих близких от этого опасного заболевания.